женский форум - свободное общение

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » женский форум - свободное общение » Здоровье » Стресс за стрессом.... Сил уже нет


Стресс за стрессом.... Сил уже нет

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

У меня не жизнь, а череда стрессов. Мне кажется я просто уже схожу с ума, панические атаки замучали. Пью успокоительные, сейчас, но надо же что-то помимо еще делать. Что, посоветуете? Я из Питера.

Отредактировано morsik (2019-09-09 12:16:11)

0

2

Вам необходимо пойти в больницу, на прием к психиатру. Вам назначат нормальное лечение, и вы со временем выйдете из этого состояния. Держитесь, все пройдет.

0

3

Бывала и я в таком состоянии, сама вышла из него. Начала заниматься через силу спортом, бег. Много читала литературы по психологии, наладила режим дня, оградила себя от стрессов.

0

4

Когнитивно поведенческая модель, как основа когнитивной психотерапии очень хорошо помогает при тревожных расстройствах, депрессиях https://psy-health.online/kognitivnaya- … hoterapii/ Вам нужно к психологу в первую очередь обратиться, менять мышление и установки. Так как именно ваша реакция на стрессы вас привела вот к такому состоянию.

0


Вы здесь » женский форум - свободное общение » Здоровье » Стресс за стрессом.... Сил уже нет