Мне установили диагноз гипертонический синдром. Есть лишний вес и вредные привычки. Собираюсь поменять образ жизни. Исключила полностью кофе, а что пить по утрам? Кто страдает гипертонией, что вы употребляете по утрам?
Напитки при гипертонии
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12024-09-09 10:24:40
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-11-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 часов 29 минут - Последний визит:
2024-10-24 17:28:33
Поделиться22024-09-09 11:28:21
Уже много лет пью зеленый чай по утрам и в течении дня. Там немного кофеина, но все равно стоит пить не больше 5 кружек зеленого чая. Продолжительное употребление зеленого чая снижает артериальное давление. Это доказано множеством исследований. Можете почитать, стоит ли пить зеленый чай при гипертонии https://shishonin.ru/poleznaya-informac … ipertonii/ Доктор Шишонин подробно расписал в своей научной статье пользу зеленого чая для гипертоника. Зеленый чай укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина в крови, нормализует уровень глюкозы и налаживает обмен веществ. 
Страница: 1