Всем привет. После родов сильно поправилась. Теперь хочу вернуться в былую форму, грудью не кормлю так что можно попробовать все методы для похудения. Поделитесь действенными методам для похудения.
Хочу похудеть
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12020-09-07 10:09:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 87
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 24 минуты - Последний визит:
2024-11-06 19:47:30
Поделиться22020-09-07 10:14:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 98
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 часов 46 минут - Последний визит:
2024-10-15 20:59:54
После родов я смогла быстро восстановиться только благодаря спорту и правильному питанию. Во все другие чудо средства я не верю. Так что если хотите могу вам дать меню и комплекс упражнений, за символическую плату. Я ее тоже покупала.
Поделиться32020-09-07 10:17:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-10-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 51
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 13 минут - Последний визит:
2024-11-06 19:46:44
Доброго денечка. Очень сложно для меня придерживаться правильного питания. Для меня проще поголодать, но это чревато последствиями. Ну а что касается чудо средств, так хочу вам посоветовать начать пить чай с имбирем, вот тут можете почитать о его свойствах http://beru.ru/product/chai-travianoi-i … 0682872088
Поделиться42020-09-07 10:21:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 99
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 55 минут - Последний визит:
2024-11-06 19:43:48
Об удивительных свойствах имбиря я тоже слыхала. Правда напиток там собственного производства был. Вот рецепт. На литр воды, один корешок имбиря, лимон, корица, мед и чеснок. Все это настаивается и пить в течении дня. Результат не заставит ждать.
Поделиться52020-09-12 18:15:10
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 57
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 27 минут - Последний визит:
2024-11-08 16:55:00
Я тоже недавно начала заниматься спортом, Чтобы привести себя в форму. Но вот только полную тренировку выдержать не могу, уже и витамины пью. А похудеть без спорта понимаю будет маловероятно.
Поделиться62020-09-12 18:20:49
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-09-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 13 минут - Последний визит:
2021-05-03 19:54:36
Конечно, чтобы похудеть, спорт это обязательное условие. И на тренировки должны быть силы, поэтому это хорошо, что вы начали принимать витамины. Но еще одно очень важное требование, это дыхание. Если вы будете делать это неправильно, то и ваши силы будут быстро пропадать. Так что если хотите, можете тут прочитать, как правильно дышать во время тренировок https://musclefit.info/kak-pravilno-dys … renirovok/
Поделиться72020-09-29 12:21:17
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 4 минуты - Последний визит:
2023-02-09 16:51:18
После родов серьезные физические нагрузки могут только навредить, все нужно делать в меру. А главное рассмотреть свой рацион питания. Ешьте больше овощей и фруктов, это поддержит Ваш организм и укрепить иммунитет.
Отредактировано Mari (2020-09-29 12:23:22)
Поделиться82020-09-29 12:33:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
37 минут - Последний визит:
2020-11-23 20:11:00
Добавьте в свой рацион ягоды Годжи их сейчас можно купить в нтернет-магазинах. Они снижают аппетит и многие женщины стали их применять именно по этой причине. Но как оказалось, эти ягоды обладают обширным спектром полезных веществ и стали довольно популярны. А чем они еще так полезны, можете уточнить тут https://www.ozon.ru/context/detail/id/161876253 Узнала об этих ягодах от сестры, теперь периодически их добавляем к нашему рациону.
Поделиться92020-10-20 00:51:04
Слышала, что витамин Д3 помогает похудению, только нужно еще соблюдать дефицит калорий!
Отредактировано DariaRash (2023-09-04 22:09:00)
Страница: 1