Девочки, каким видом спорта вы занимаетесь? Я не толстая, но мне 32 года, недавно родила, хочу немного привести тело в порядок. Каким спортом мне заняться, для поддержания формы?
А вы занимаетесь спортом?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться12021-02-17 15:28:41
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-04-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 53 минуты - Последний визит:
2021-02-17 15:30:29
Поделиться22021-02-17 15:31:49
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-03-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 21 минуту - Последний визит:
2021-03-19 11:36:24
Я не хожу в спортзал уже год, я из Москвы, город огромный, в период пандемии- это риск бывать в таких многолюдных местах. Но в физической форме я стараюсь себя поддерживать, занимаюсь йогой по видео урокам, и взяла беговую дорожку напрокат тут https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka А вот тепло наступит, сдам дорожку обратно, буду бегать по утрам вокруг дома.
Поделиться32021-02-17 15:40:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-09-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 53 минуты - Последний визит:
2022-12-31 00:16:47
Это отличная идея взять дорожку на прокат, не нужно думать с какой сумкой в зал пойти, что одеть туда, можно заниматься в любое время дня. Эх… ещё бы силу воли, чтобы заставлять себя заниматься дома!
Поделиться42021-02-17 15:47:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-08-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 59
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 51 минуту - Последний визит:
2022-12-31 00:18:49
Я вечерами ребёнка мужу оставляю на пару часов, а сама хожу в бассейн на Аква аэробику, благодаря ей похудела на 7 кг после родов и всего за 3 месяца!
Поделиться52021-02-25 17:33:17
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-02-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
32 минуты - Последний визит:
2021-04-28 10:33:46
Я занимаюсь волейболом уже больше десяти лет и я довольна своей фигурой.
Поделиться62021-02-27 22:16:37
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 43 минуты - Последний визит:
2021-04-28 10:35:46
Очень люблю играть в теннис , просто кайфую
Поделиться72021-04-05 18:31:00
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2021-04-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 58
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-01-23]
- Провел на форуме:
7 часов 27 минут - Последний визит:
2024-11-14 23:04:34
Я в свободное время стараюсь играть с друзьями в футбол, но вам такой спорт не подойдет. В вашем же случае более уместными будут плавание, фитнес и бег.
Поделиться82021-04-26 22:43:07
Я Вас очень хорошо понимаю, сама была в такой ситуации после родов. Подсказать определенный вид спорта сложно, так как все зависит от ваших предпочтений. Я провожу разные тренировки, начинала с онлайн тренировок дома, сейчас стала еще и бегать. Результат мне нравится, мотивирует на дальнейшую работу. Главный совет покупайте удобную одежду и обувь, сразу изменятся ощущения. Я совсем недавно приобрела женские легинсы. Очень комфортные, сидят хорошо, тем самым мотивируют.
Поделиться92021-04-29 16:58:22
- Активный участник
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2021-04-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 часа 6 минут - Последний визит:
2021-11-02 16:25:16
Я люблю ездить на велосипеде.
Поделиться102021-05-02 09:56:45
Мы с семьей постоянно на велосипедах катаемся , это здоровье и спорт .
Поделиться112021-07-01 13:32:15
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-04-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
11 часов 53 минуты - Последний визит:
2024-11-05 12:31:56
Я себе у них сейчас заказала велосипед https://umico.az/categories/601-ikiteke … osipedleri и скажу честно, даже поездив пару дней - у меня очень сильно ушли сантиметры в ногах и попа округлела. Любой спорт очень положительно влияет.
Поделиться122022-02-01 01:04:44
Вам нужно записаться на обучение теннису https://www.tennisteam.ru/ в школе TennisTeam вам однозначно понравится играя худеть! Да, поскольку вы новичок, придется поучиться с тренером, но потом уже к нам присоединитесь и будем в команде играть на равных. Для пущей заинтересованности игрой, советую изучить информацию о пользе для здоровья и начать худеть уже скорее, без изнуряющих тренировок в зале и диет.
Поделиться132023-09-21 15:06:37
Катание на велосипеде и бег поддерживаю, но не всегда погода позволяет заниматься. А вот гимнастикой, в квартире или другом месте, можно в любое время. Всегда будете в отличной форме. А ковры для гимнастики для удобства на занятиях можно купить в GymProfh ttps://gym-prof.ru/ Очень хорошие и комфортные.
Страница: 1