Да, всё правильно вам пишут, возможно просто обувь не подходит, важно чтобы она была не только красивая, но и качественная, с удобной колодкой. Я например, отказалась от туфлей на высокой шпильке, когда к вечеру ноги просто отказывают, ношу более практичную обувь и могу сказать что она не менее эффектная, если подобрана со вкусом. Много подходящих вариантов нахожу на https://ecco.ru/women/shoes/shoe/ Здесь есть как на танкетке, так и на устойчивом каблучке. Красиво подчеркивает ножку и смотрится гармонично хоть с платьем, хоть с офисным костюмом. И качество мне нравится, носится не один сезон. У них и доставка есть.

Может быть ушибли как-то да сразу не заметили?

Примите обезболивающее чтобы боль отпустила, если будет повторяться потом еще такое, то стоит врача посетить. Из обезболивающих хорошо помогает Ибупрофен https://b-apteka.ru/product/ibuprofen Он не дорогой и всегда есть в этой аптеке. Много у них разных препаратов и под заказ возят что нужно.